La fatiga crónica va en aumento a nivel mundial

La fatiga crónica va en aumento a nivel mundial

Esta enfermedad se presenta en personas que tienen cansancio intenso que no desaparece durante seis meses o más y provoca que disminuyan 50% el rendimiento en sus labores habituales.

Es posible que se presenten otros síntomas como dolor muscular y en articulaciones, confusión, falta de memoria, dificultad de concentración e insomnio.

La fatiga crónica afecta a personas que tienen una vida con muchas actividades y responsabilidades que las lleva a tener estrés.

Sus síntomas se las confunde con la fibromialgia, enfermedad incurable que con un tratamiento multidisciplinar permite al paciente tener una mejor calidad de vida.

A nivel mundial, siete de cada 100 mil personas presentan esta condición y va en aumento.

Para evitar el cansancio crónico, tener bienestar físico y mental, los expertos recomiendan trabajar sin exceso y equilibrarlo con la vida personal mediante la organización del tiempo.

Los especialistas destacan la importancia de realizar ejercicios de relajación y respiración, pues son esenciales para conocer nuestros pensamientos y emociones.

 



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