17 Abr ¿Te gusta correr? Beneficios de la ozonoterapia para el runner
La ozonoterapia no solo como medicina paliativa sino también preventiva.
Desde su aparición, la ozonoterapia se ha estado aplicando en múltiples terrenos de la salud: dermatología, cardiología, neurología, etc. Y es que la ozonoterapia es un tratamiento natural que ofrece, hoy en día, unos efectos terapéuticos muy amplios y que ha demostrado su eficacia en el organismo. No presenta contraindicaciones, es mínimamente invasivo y ofrece muy buenos resultados en poco tiempo, de forma duradera. Por todo ello, las sesiones con ozono han terminado demostrando también su efectividad en el ámbito del running.
En concreto, la ozonoterapia ha empezado a utilizarse en los últimos años como tratamiento preventivo de lesiones y también para paliar diferentes dolencias típicas del runner. Además, también ofrece otras posibilidades al practicante de running. Por ejemplo, con ozonoterapia, un corredor puede aumentar notablemente su eficiencia energética en carrera y preparar sus tejidos y músculos para cualquier competición que tenga previsto realizar.
Estos son los beneficios concretos que la ozonoterapia tiene para el corredor:
– Incremento de oxígeno en los tejidos: El ozono permite aumentar la capacidad de la sangre para absorber y transportar mayor cantidad de oxígeno a todo el organismo, mejorando la circulación y la funciones celulares en general. La liberación de óxido nítrico causa vasodilatación y mejora la oxigenación y nutrición de los músculos. Al mismo tiempo, también estimula las enzimas que participan en su metabolización así como el aprovechamiento de los azúcares que es la fuente fundamental de energía para todas las células, con lo cual mejoran sus funciones generales.
– Mejora la circulación sanguínea: Después del tratamiento con ozono, se aumenta la elasticidad de los glóbulos rojos, que pueden de esta forma circular por vasos sanguíneos más finos (microcapilares) y llevar oxígeno y nutrientes a lugares de difícil acceso. Esto también permite una mayor capacidad para absorber oxígeno en los pulmones.
– Repara contracturas musculares: En el ámbito del running, las contracturas se suelen presentar de forma muy habitual. Son varios los factores que pueden provocarlas: un nivel de exigencia elevado, un sobreesfuerzo o un entrenamiento prolongado, entre otros. Cuando hay una contractura, se pueden realizar infiltraciones de ozono directamente sobre el músculo. Esta aplicación produce una vasodilatación arterial en donde está la contractura, conduciendo a una mejor irrigación y eliminación de metabolitos tóxicos. Así mismo, la aplicación tiene un efecto analgésico antiinflamatorio muy eficaz y rápido. El ozono combate rápidamente la contractura muscular y acorta los plazos normales de recuperación.
– Previene lesiones: Si unos músculos están más oxigenados como consecuencia de aplicar ozono, el porcentaje de sufrir algún percance o lesión en una carrera se reduce drásticamente porque las tensiones musculares van a ser menores
– Retarda procesos degenerativos: El progresivo desgaste de las articulaciones involucradas en el running pueden desembocar, a largo plazo, en procesos que cursen dolor de forma prolongada en el tiempo. El ozono logra que el propio organismo elimine el exceso de radicales libres por su efecto antioxidante.
– Protege de infecciones: El ozono combate cualquier tipo de bacteria, virus, hongo o parásito. Esto se debe principalmente por su doble acción: germicida y modulador del sistema inmune. Con ello estaríamos mejorando el rendimiento del deportista.
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