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¿Te gusta correr? Beneficios de la ozonoterapia para el runner

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La ozonoterapia no solo como medicina paliativa sino también preventiva.

Desde su aparición, la ozonoterapia se ha estado aplicando en múltiples terrenos de la salud: dermatología, cardiología, neurología, etc. Y es que la ozonoterapia es un tratamiento natural que ofrece, hoy en día, unos efectos terapéuticos muy amplios y que ha demostrado su eficacia en el organismo. No presenta contraindicaciones, es mínimamente invasivo y ofrece muy buenos resultados en poco tiempo, de forma duradera. Por todo ello, las sesiones con ozono han terminado demostrando también su efectividad en el ámbito del running.

En concreto, la ozonoterapia ha empezado a utilizarse en los últimos años como tratamiento preventivo de lesiones y también para paliar diferentes dolencias típicas del runner. Además, también ofrece otras posibilidades al practicante de running. Por ejemplo, con ozonoterapia, un corredor puede aumentar notablemente su eficiencia energética en carrera y preparar sus tejidos y músculos para cualquier competición que tenga previsto realizar.

Estos son los beneficios concretos que la ozonoterapia tiene para el corredor:

– Incremento de oxígeno en los tejidos: El ozono permite aumentar la capacidad de la sangre para absorber y transportar mayor cantidad de oxígeno a todo el organismo, mejorando la circulación y la funciones celulares en general. La liberación de óxido nítrico causa vasodilatación y mejora la oxigenación y nutrición de los músculos. Al mismo tiempo, también estimula las enzimas que participan en su metabolización así como el aprovechamiento de los azúcares que es la fuente fundamental de energía para todas las células, con lo cual mejoran sus funciones generales.

– Mejora la circulación sanguínea: Después del tratamiento con ozono, se aumenta la elasticidad de los glóbulos rojos, que pueden de esta forma circular por vasos sanguíneos más finos (microcapilares) y llevar oxígeno y nutrientes a lugares de difícil acceso. Esto también permite una mayor capacidad para absorber oxígeno en los pulmones.

– Repara contracturas musculares: En el ámbito del running, las contracturas se suelen presentar de forma muy habitual. Son varios los factores que pueden provocarlas: un nivel de exigencia elevado, un sobreesfuerzo o un entrenamiento prolongado, entre otros. Cuando hay una contractura, se pueden realizar infiltraciones de ozono directamente sobre el músculo. Esta aplicación produce una vasodilatación arterial en donde está la contractura, conduciendo a una mejor irrigación y eliminación de metabolitos tóxicos. Así mismo, la aplicación tiene un efecto analgésico antiinflamatorio muy eficaz y rápido. El ozono combate rápidamente la contractura muscular y acorta los plazos normales de recuperación.

– Previene lesiones: Si unos músculos están más oxigenados como consecuencia de aplicar ozono, el porcentaje de sufrir algún percance o lesión en una carrera se reduce drásticamente porque las tensiones musculares van a ser menores

– Retarda procesos degenerativos: El progresivo desgaste de las articulaciones involucradas en el running pueden desembocar, a largo plazo, en procesos que cursen dolor de forma prolongada en el tiempo. El ozono logra que el propio organismo elimine el exceso de radicales libres por su efecto antioxidante.

– Protege de infecciones: El ozono combate cualquier tipo de bacteria, virus, hongo o parásito. Esto se debe principalmente por su doble acción: germicida y modulador del sistema inmune. Con ello estaríamos mejorando el rendimiento del deportista.

En Clinalgia, tenemos protocolos propios para la optimización biomecánica y del rendimiento. Tratamos deportistas de élite y aficionados.

La vida es para vivirla.

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Clinalgia con el deporte y orgulloso de las medallas de nuestros pacientes deportistas.

Este sábado se celebraba el Campeonato de España de fondo de 10.000 metros celebrado en el estadio Emilio Martín de Huelva, donde se impuso con solvencia y sacando buena ventaja, el atleta manchego Juan Antonio Pérez Moreno “Chiki Pérez” marcando el crono en 28’46″72. Por otra parte su hermana María José Pérez Moreno en la carrera femenina consiguió la medalla de plata en su debut en la distancia con un tiempo de 33’43″21. Ambos pupilos del también manchego Antonio Serrano, tienen el pase para la Copa de Europa de fondo, que se celebrará el 10 de junio en Minsk (Bielorrusia).

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Juan Antonio Pérez Moreno “Chiki Pérez” Medalla de oro, y María José Pérez Moreno Medalla de Plata con su padre  Juan Antonio.

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María José Pérez Moreno medalla de plata y Antonio Serrano (entrenador)

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Juan Antonio Pérez Moreno “Chiki Pérez” Medalla de oro, María José Pérez Moreno Medalla de Plata con su madre Josefa y su entrenador Antonio Serrano.

Clinalgia os da la enhorabuena y se siente orgulloso de  pacientes como vosotros, que habéis superado lesiones importantes con nuestros tratamientos y estéis en la cumbre de vuestra profesión como atletas de élite.

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¿Aprender a vivir con dolor? Mejor ve diciéndole adiós

Desafortunadamente, son muchas las personas que padecen algún tipo de dolor crónico en su vida (artrosis, ciática, artritis, lumbalgia, migrañas, etc.), con la consecuente pérdida de calidad de vida que esto supone para ellas. El dolor crónico repercute en sus relaciones familiares, acompañándose de depresión, ansiedad y problemas del sueño, e incluso se encuentra entre las principales causas de baja laboral.

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Dolores crónicos que nos impiden llevar nuestra vida con normalidad cada día

En nuestro país, en concreto, aproximadamente  5 millones de españoles sufren este tipo de dolores, lo que supone el 10% de la población, pero lo que llama todavía más la atención es que casi el 50% de ellos opina que no está recibiendo un tratamiento adecuado. Este dato no es de extrañar teniendo en cuenta que muchos pacientes ya están aburridos de que no solo no les resuelvan su problema sino de que además les digan que tienen que aprender a vivir con el dolor.

Clinalgia, con su esfuerzo, busca dar a conocer las soluciones al dolor crónico, bajo la dirección médica del Dr. Fco. Javier Hidalgo Tallón, todas aquellas personas que tras un periplo de meses por otros centros de salud se encuentran cansados de no obtener resultados pero que todavía se muestran escépticos frente a nuevos tratamientos. A todos ellos les invitamos a visitar nuestros centros y/o nuestra página web para que sigan informándose sobre nuestros innovadores protocolos de intervención frente al dolor crónico. Al fin y al cabo, nuestro objetivo principal es mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes y, sobre todo, hacerles saber que  no tienen por qué aprender a vivir con el dolor: mejor se van despidiendo de él. 

No dejes que te digan nunca que tienes que vivir con dolor

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