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Clinalgia con el deporte // Testimonio de Mar Gómez Nicolás (Corredora)

Nueva satisfacción para Clinalgia en el ámbito del deporte de élite,  esta vez de la mano de la corredora Mar Gómez Nicolás.

Hoy os exponemos el testimonio de esta joven deportista de Murcia, una querida paciente de Clinalgia que llego con una tendinitis del pie izquierdo, que la impedía practicar el deporte y que con el tratamiento personalizado multidisciplinar del Dr. Fco. Javier Hidalgo Tallón, la curación ha sido total y la ha devuelto a su carrera deportiva, sembrando un éxito tras otro.

“Llevo con el Dr. Hidalgo…(para mi Javier)….desde enero de este año…..me estaba tratando una tendinitis del pie izquierdo. que no conseguía curar del todo y que no conseguía eliminar el dolor….y en puertas de la maratón de Sevilla. Venia tratándome por años, con fisio, con la técnica EPI y acupuntura. Cuando conocí a Javier y le expuse mi caso, me explico los beneficios del ozono y me puso en contacto con otros deportistas de élite curados por esta técnica que usa ozonoterapia y al ver los resultados y los comentarios de estos compañeros, empece el tratamiento con Javier y ya desde la primera sesión, note espectacularmente una recuperación,  a las tres semanas corría en Sevilla y mejoraba mi propio récord a 3h 25 min. Después han seguido muchas carreras y en todas he mejorado mi propio tiempo. Sigo yendo a Clinalgia a descargas y ponerme ozono y es maravilloso ver como responde mi cuerpo al rendimiento, a mi estado de ánimo, a mi positivismo…”

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“Las últimas fuertes han sido en Septiembre 32 km….en 2h 20min….quedé la primera en la general….y  destaco el Cross de Caravaca…93 km hace cosa de 1 mes 10h.39min…. siendo la 3ª mujer clasificada y lo mejor de todo es que al día siguiente estaba como se suele decir, como una Rosa. A los 4 días de esta corrí 12km por montaña y de nuevo 1ª en la categoría y 3ª de la general..sin molestias…..¡¡¡más de 150km en una semana !!!”

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“El domingo pasado 1 master en 10km en Caravaca y lo más importante mejorando mi tiempo!.  He recomendado Clinalgia a conocidos del deporte que tienen problemas ….la última llevaba 8 meses tratándose el tobillo y sin mejoras…..fue a Clinalgia y ya está corriendo. Javier es un crack y tiene un equipo humano increíble que hacen que te sientas como en casa”

Gracias Mar por este bonito testimonio, te estamos muy agradecidos, para nosotros es un triunfo el ver como nuestros pacientes recuperan su calidad de vida, te deseamos muchos triunfos en tu vida de deportista de élite.

Nuestro objetivo es desplegar una serie de alternativas en pro de una mejor calidad de vida para nuestros pacientes.

La vida es para vivirla, ¡¡No al dolor!! Tenemos una solución para ti.

Contactanos sin compromiso.

Clinalgia | Avda. de la Libertad 3 Entresuelo. Edf. Entrejardines 30009 Murcia. Tlf. 968 28 16 25

GrupoClinalgia Clínica Menorca/ Calle Manuel de Falla, 7 1º. 10005 Granada. Tlf. 958 26 16 10

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¿Es el dolor compatible con el ejercicio?

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El dolor puede ser compatible con actividad y ejercicio bajo supervisión médica

Si bien tener un dolor permanente o crónico no es ni fácil ni agradable, como en toda enfermedad el primer paso es siempre aceptar la enfermedad y hacer las paces con ella. No podemos dejar que la enfermedad nos recluya en casa y nos aísle del mundo. La enfermedad es parte de la vida cuando se tienen padecimientos crónicos y con voluntad es posible vivir con ella teniendo una buena calidad de vida si se logra controlarla y disminuir el impacto de esta sobre la salud general.

En este sentido mantener buenos hábitos en la alimentación y en la actividad física es lo mejor que se puede hacer para romper el ciclo del dolor crónico, incluso estos cambios pueden contribuir a tratar y mejorar la enfermedad que esta originando el dolor. En el caso particular del ejercicio es posible que al comienzo ejercitarse empeore un poco el dolor, sin embargo en la medida que lo practique de forma regular vera como se incrementan tanto su fuerza como su resistencia y su flexibilidad, lo cual le ayudara a disminuir el dolor y la rigidez.

Eso sí, antes de dar inicio a un aumento en su actividad física es obligatorio ser evaluado por su médico con la finalidad de poder determinar su estado general de salud e identificar cualquier contraindicación. Si tiene mucho tiempo sin ejercitarse o existen limitaciones físicas producto de enfermedades musculo esqueléticas o articulares la mejor forma de iniciarse en la actividad física es guiado por profesionales como los de Clinalgia que le aconsejarán para llevar a cabo actividades determinadas. Posteriormente se podrán incorporar ejercicios aeróbicos de bajo impacto como caminar o nadar.

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Con voluntad es posible vivir con la enfermedad teniendo una buena calidad de vida si se logra disminuir el impacto de esta sobre la salud general.

Al inicio debe ejercitarse por periodos de  tiempo breves y con actividad de poca intensidad, posteriormente en lo que vaya adquiriendo resistencia podrá incrementar estos  parámetros según su tolerancia. Es importante también crear una rutina y esmerarse en cumplirla. La constancia es la clave del éxito, y en este sentido el ejercicio no escapa a esta máxima. Fijarse un horario, un sitio cómodo para realizar la actividad y premiarse cada vez que uno logre las metas propuestas serán cuestiones fundamentales para lograr continuar con el ejercicio por largo tiempo. Ánimo!

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Dr. Francisco Javier Hidalgo Tallón, experto en ozonoterapia y dolor crónico.

Hoy queremos que conozcáis mejor la trayectoria profesional del Dr.Francisco Javier Hidalgo,  médico especialista en Estomatología, experto en Ozonoterapia y Medicina del dolor,  director de Clinalgia, médico del Instituto de Neurociencias de la Universidad de Granada y director de la Cátedra de Ozonoterapia y Dolor Crónico de la UCAM, es una de las autoridades a nivel mundial en el conocimiento del ozono médico. Investigador reconocido, aporta innumerables evidencias científicas de las bondades del ozono en las defensas del organismo y ofreciendo un abanico de posibilidades terapéuticas que merecen la pena investigar y aplicar.

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Dr. Francisco Javier Hidalgo Tallón, experto en dolor crónico y antienvejecimiento.

El Dr. Fco. Javier Hidalgo, es un médico con una dilatada experiencia en el área del tratamiento del dolor crónico y pionero en España del estudio científico del ozono aplicado a tratamientos médicos para la fibromialgia y otras dolencias crónicas relacionados con el dolor.

  • Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Granada.
  • Especialista en Estomatología por la Universidad Complutense de Madrid.
  • Doctor en Medicina (Neurociencias) por la Universidad de Granada.
  • Experto universitario en Medicina Antienvejecimiento por la Universidad de Sevilla..
  • Formación postgraduada en el departamento de Dolor Orofacial de la Universidad de Kentucky. J. P. Okesson.
  • Formación postgraduada en Centro de Investigaciones del Ozono. La Habana (Cuba), 2002.
  • Miembro del Instituto de Neurociencias de la Universidad de Granada.
  • Miembro del Grupo de Investigación en Cefaleas, Fibromialgia y Psicotropos de la Junta de Andalucía (CTS 502).
  • Actividad docente: En temas relacionados con medicina del dolor, profesor invitado por diferentes universidades españolas y extranjeras.
  • Director Médico del I.A.F., Instituto de Apoyo a la Fibromialgia.
  • Director de la Cátedra de Ozonoterapia y Dolor Crónico de la U.C.A.M
  • Director Médico de Clinalgia dirigiendo un equipo de especialistas médicos, enfermeras y fisioterapeutas.
Publicaciones en:
  • Progress Neuropsicopharmacol Biol Psychiatry, Eur J Neurol, Rheumatol Int, Pain Medicine, J Headache Pain, Pharmacopsychiatry, Head and face Medicine, Rev Soc Esp del Dolor, Clin Exp Rheumatol, Eur Journal of Pain, Journal of Sex Medicine, Rheumatology, Clinical Rheumatology.

El Dr. Fco. Javier Hidalgo nos explica en pocas palabras lo que se hace en sus clínicas: “Aplicamos tratamientos con protocolos médicos propios, sencillos, seguros y de vanguardia avalados científicamente por los avances científicos más avanzados. Nos apoyamos en líneas de investigación propias que nos han permitido ensamblar un equipo humano que desarrolla protocolos únicos. Nuestro objetivo principal es mejorar la calidad de vida de las personas a través de la aplicación de terapias y la realización de cambios en los hábitos de vida.”

” Podemos cambiar la calidad de vida del paciente de manera espectacular a partir de la cuarta semana. Ralentizamos la evolución de muchos procesos crónicos que día a día limitan la calidad de vida.”

“Realmente traemos la medicina del SIGLO XXI, con tratamientos muy bien tolerados, de efectos sorprendentes, que darán a nuestros pacientes calidad de vida al máximo nivel.”

Otra actividad que lleva un tiempo importante al Dr. Fco. Javier Hidalgo es su dedicación a los pacientes de fibromialgia, lo hace a través del IAF, instituto de Apoyo a la Fibromialgia, donde junto con el  director el Dr. Sixto Alcoba, han realizado numerosas acciones.

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Dr. Francisco Javier Hidalgo Tallón, experto en dolor crónico y antienvejecimiento. | Mi Medical Clinics

El objetivo del IAF es  coordinar recursos y  ser un facilitador de los distintos proyectos y actividades que se puedan proyectar y organizar en torno a la fibromialgia e implicar a la población afectada por la enfermedad para darles apoyo:

¬ Desde el punto de vista clínico, facilitando  el acceso de estos pacientes a planes de tratamiento multidisciplinarios y efectivos, que de otro modo podrían resultar inaccesibles para gran parte de los mismos.

¬ En el ámbito social, facilitando las relaciones de los afectados con aquellas entidades que pudieran ser de su interés, en relación a su enfermedad.

¬ En tercer lugar, establecer unos modelos de actuación formativo-educacionales y para difundir la problemática de estos pacientes, ayudar a que la enfermedad sea conocida y comprendida.

¬ Y por último, realizar proyectos de investigación  que permitan desarrollar  nuevas alternativas terapéuticas, así como un mayor conocimiento de la enfermedad.

Otra parte importante es la dedicada a la investigación y formación.

La formación e investigación son activos importantes de Clinalgia, de manera que se realizan numerosas acciones formativas que son lideradas personalmente por el Dr. Fco. Javier Hidalgo Tallón, tanto en la universidad como en las clínicas, y una formación continua.

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La UCAM y Clinalgia crean una cátedra de ozonoterapia y dolor crónico que dirige el Dr. Fco. Javier Hidalgo Tallón y que va a investigar la ozonoterapia en medicina deportiva, oncología, odontología o procesos relacionados con el estrés oxidativo.

Con este proyecto de formación, se imparten cursos monográficos sobre el dolor, con el objetivo de transmitir conocimiento, generar interés por el modelo y obtener publicaciones oficiales.

Por último, nos recuerda el Dr. Fco. Javier Hidalgo  que la medicina del deporte tiene un gran recorrido con el ozono y sus tratamientos, los atletas obtienen beneficios sorprendentes, como es el caso de los hermanos Pérez Moreno, los cuales después de tener lesiones que le iban a apartar definitivamente del deporte, han vuelto y batiendo sus propias marcas.

“Realmente traemos la medicina del SIGLO XXI, con tratamientos muy bien tolerados, de efectos sorprendentes, que darán a nuestros pacientes calidad de vida al máximo nivel.”

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Menorca reunió a los mejores especialistas contra el dolor

Menorca reunió a los principales especialistas de tratamiento contra el dolor en el único parque temático del mundo contra el dolor y por la calidad de vida, el Sine Dolore World Park. Un espacio de debate e intercambio en el que especialistas de todo el mundo analizan
los avances médicos alcanzados en el tratamientos del dolor, una enfermedad que afecta al 20% de la población mundial.

El progresivo envejecimiento de las personas hace que según la Organización Mundial de la Salud el 20 por ciento de la población mundial sufra algún tipo de dolor crónico, por lo que cada vez se hace más necesario encontrar nuevas terapias que traten patologías dolorosas multidisciplinares como la artrosis, las lumbalgias, las cervicalgias, las cefaleas, las neuralgias o las cicatrices dolorosas, entre otras.

El Dr. Fco. Javier Hidalgo Tallón, director de Clinalgia y de la Cátedra de Dolor y Ozonoterapia de la UCAM, estuvo en este encuentro y participo en el congreso que organiza Pain Fórum de conferencias y mesas redondas donde los mas prestigiosos especialistas en dolor exponen lós últimos avances en la investigación del dolor.

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Un interesantísimo congreso en el que más de un millar de asistentes acudieron a este encuentro temático del dolor.

El Dr. Fco Javier expuso el tema: “Fibromialgia para pacientes y familiares. Entender la enfermedad”, interviniendo en la mesa redonda “SINE DOLORE WORLD PARK, contra el dolor y por la calidad de vida”.

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El Dr. Fco. Javier Hidalgo, es un médico con una dilatada experiencia en el área del tratamiento del dolor crónico y pionero en España del estudio científico del ozono aplicado a tratamientos médicos para la fibromialgia y otras dolencias crónicas relacionados con el dolor.

  • Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Granada.
  • Especialista en Estomatología por la Universidad Complutense de Madrid.
  • Doctor en Medicina (Neurociencias) por la Universidad de Granada.
  • Experto universitario en Medicina Antienvejecimiento por la Universidad de Sevilla.
  • Formación postgraduada en el departamento de Dolor Orofacial de la Universidad de Kentucky. J. P. Okesson.
  • Formación postgraduada en Centro de Investigaciones del Ozono. La Habana (Cuba), 2002.
  • Miembro del Instituto de Neurociencias de la Universidad de Granada.
  • Miembro del Grupo de Investigación en Cefaleas, Fibromialgia y Psicotropos de la Junta de Andalucía (CTS 502).

 

Actividad docente: En temas relacionados con medicina del dolor, profesor invitado por diferentes universidades españolas y extranjeras.
  • Director Médico del I.A.F., Instituto de Apoyo a la Fibromialgia.
  • Director de la Cátedra de Ozonoterapia y Dolor Crónico de la U.C.A.M
  • Director Médico de Clinalgia dirigiendo un equipo de especialistas médicos, enfermeras y fisioterapeutas.
  • Director médico de Mi Medical Clinics, sistema franquiciado basado en sus tratamientos del dolor crónico y antienvejecimiento.
Publicaciones en:
  • Progress Neuropsicopharmacol Biol Psychiatry, Eur J Neurol, Rheumatol Int, Pain Medicine, J Headache Pain, Pharmacopsychiatry, Head and face Medicine, Rev Soc Esp del Dolor, Clin Exp Rheumatol, Eur Journal of Pain, Journal of Sex Medicine, Rheumatology, Clinical Rheumatology…
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El Dr. Fco. Javier Hidalgo nos explica en pocas palabras lo que se hace en sus clínicas: “Aplicamos tratamientos con protocolos médicos propios, sencillos, seguros y de vanguardia avalados científicamente por los avances científicos más avanzados. Nos apoyamos en líneas de investigaciónpropias que nos han permitido ensamblar un equipo humano que desarrolla protocolos únicos. Nuestro objetivo principal es mejorar la calidad de vida de las personas a través de la aplicación de terapias y la realización de cambios en los hábitos de vida.”

” Podemos cambiar la calidad de vida del paciente de manera espectacular a partir de la cuarta semana. Ralentizamos la evolución de muchos procesos crónicos que día a día limitan la calidad de vida.”

“Realmente traemos la medicina del SIGLO XXI, con tratamientos muy bien tolerados, de efectos sorprendentes, que darán a nuestros pacientes calidad de vida al máximo nivel.”

Otra actividad que lleva un tiempo importante al Dr. Fco. Javier Hidalgo es su dedicación a los pacientes de fibromialgia, lo hace a través del IAF, instituto de Apoyo a la Fibromialgia, donde junto con el  director el Dr. Sixto Alcoba, han realizado numerosas acciones.

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El objetivo del IAF es  coordinar recursos y  ser un facilitador de los distintos proyectos y actividades que se puedan proyectar y organizar en torno a la fibromialgia e implicar a la población afectada por la enfermedad para darles apoyo:

  • Desde el punto de vista clínico, facilitando  el acceso de estos pacientes a planes de tratamiento multidisciplinarios y efectivos, que de otro modo podrían resultar inaccesibles para gran parte de los mismos.
  • En el ámbito social, facilitando las relaciones de los afectados con aquellas entidades que pudieran ser de su interés, en relación a su enfermedad.
  • En tercer lugar, establecer unos modelos de actuación formativo-educacionales y para difundir la problemática de estos pacientes, ayudar a que la enfermedad sea conocida y comprendida.
  • Y por último, realizar proyectos de investigación  que permitan desarrollar  nuevas alternativas terapéuticas, así como un mayor conocimiento de la enfermedad.

Otra parte importante es la dedicada a la investigación y formación.

La formación e investigación son activos importantes del grupo Clinalgia, de manera que se realizan numerosas acciones formativas que son lideradas personalmente por el Dr. Fco. Javier Hidalgo Tallón, tanto en la universidad como en las clínicas, y una formación continua. 

“Realmente traemos la medicina del SIGLO XXI, con tratamientos muy bien tolerados, de efectos sorprendentes, que darán a nuestros pacientes calidad de vida al máximo nivel.” Nos termina diciendo el Dr. Fco. Javier Hidalgo Tallón.

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“En enfermedades vasculares como úlceras crónicas y heridas que no terminan de sanar la ozonoterapia es esencial”

La ozonoterapia tiene un enorme potencial terapéutico que, hasta ahora, ha pasado desapercibido e incluso ha sido obstruido por las autoridades médicas del mundo. Entre las razones que han influido en la infravaloración de su utilidad y en los prejuicios y la prevención subjetiva contra la misma se pueden mencionar, por una parte, la ignorancia acerca de sus características específicas, así como probablemente grandes intereses comerciales farmacéuticos contra una terapia que puede sustituir a muchos fármacos de gran consumo.

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La ozonoterapia dejó de usarse por intereses farmacéuticos después de la II Guerra Mundial

Por otra parte, también es cierto que durante muchos años se vino desarrollando de manera empírica, por médicos privados, carentes de recursos y financiación para organizar estudios básicos. Afortunadamente, en las décadas de los años 80 y 90, algunas instituciones públicas, como el Centro Nacional de Investigaciones Científicas de Cuba y la Universidad de Siena en Italia, comenzaron a realizar este tipo de estudios que han sido básicos para llevar la ozonoterapia a un nivel más científico.

También ha sido muy importante la labor creciente de varias asociaciones médicas europeas de ozonoterapia, que han promovido congresos, cursos y publicaciones, además de numerosos trabajos de investigación científica, consiguiendo interesar también a muchas otras instituciones públicas en Europa.
Así pues, para concluir, antes de examinar la utilidad del ozono en diversas enfermedades, deberíamos resumir la cantidad de efectos biológicos inducidos por este gas en el cuerpo tras la estimulación de la sangre, piel, tejido celular subcutáneo, músculos y luz intestinal. La sangre es obviamente el vehículo mejor para transmitir mensajes generados por el ozono, pero otros tejidos tienen una relevancia cooperativa.

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La ozonoterapia, por tanto, no excluye la medicina ortodoxa, sino que, en muchos casos, se integra con ella. Existen también enfermedades vasculares, tales como úlceras crónicas y heridas que no terminan de sanar, donde la ozonoterapia es esencial, mientras que en otras enfermedades no sólo tiene un rol útil, sino también complementario.

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¿Te gusta correr? Beneficios de la ozonoterapia para el runner

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La ozonoterapia no solo como medicina paliativa sino también preventiva.

Desde su aparición, la ozonoterapia se ha estado aplicando en múltiples terrenos de la salud: dermatología, cardiología, neurología, etc. Y es que la ozonoterapia es un tratamiento natural que ofrece, hoy en día, unos efectos terapéuticos muy amplios y que ha demostrado su eficacia en el organismo. No presenta contraindicaciones, es mínimamente invasivo y ofrece muy buenos resultados en poco tiempo, de forma duradera. Por todo ello, las sesiones con ozono han terminado demostrando también su efectividad en el ámbito del running.

En concreto, la ozonoterapia ha empezado a utilizarse en los últimos años como tratamiento preventivo de lesiones y también para paliar diferentes dolencias típicas del runner. Además, también ofrece otras posibilidades al practicante de running. Por ejemplo, con ozonoterapia, un corredor puede aumentar notablemente su eficiencia energética en carrera y preparar sus tejidos y músculos para cualquier competición que tenga previsto realizar.

Estos son los beneficios concretos que la ozonoterapia tiene para el corredor:

– Incremento de oxígeno en los tejidos: El ozono permite aumentar la capacidad de la sangre para absorber y transportar mayor cantidad de oxígeno a todo el organismo, mejorando la circulación y la funciones celulares en general. La liberación de óxido nítrico causa vasodilatación y mejora la oxigenación y nutrición de los músculos. Al mismo tiempo, también estimula las enzimas que participan en su metabolización así como el aprovechamiento de los azúcares que es la fuente fundamental de energía para todas las células, con lo cual mejoran sus funciones generales.

– Mejora la circulación sanguínea: Después del tratamiento con ozono, se aumenta la elasticidad de los glóbulos rojos, que pueden de esta forma circular por vasos sanguíneos más finos (microcapilares) y llevar oxígeno y nutrientes a lugares de difícil acceso. Esto también permite una mayor capacidad para absorber oxígeno en los pulmones.

– Repara contracturas musculares: En el ámbito del running, las contracturas se suelen presentar de forma muy habitual. Son varios los factores que pueden provocarlas: un nivel de exigencia elevado, un sobreesfuerzo o un entrenamiento prolongado, entre otros. Cuando hay una contractura, se pueden realizar infiltraciones de ozono directamente sobre el músculo. Esta aplicación produce una vasodilatación arterial en donde está la contractura, conduciendo a una mejor irrigación y eliminación de metabolitos tóxicos. Así mismo, la aplicación tiene un efecto analgésico antiinflamatorio muy eficaz y rápido. El ozono combate rápidamente la contractura muscular y acorta los plazos normales de recuperación.

– Previene lesiones: Si unos músculos están más oxigenados como consecuencia de aplicar ozono, el porcentaje de sufrir algún percance o lesión en una carrera se reduce drásticamente porque las tensiones musculares van a ser menores

– Retarda procesos degenerativos: El progresivo desgaste de las articulaciones involucradas en el running pueden desembocar, a largo plazo, en procesos que cursen dolor de forma prolongada en el tiempo. El ozono logra que el propio organismo elimine el exceso de radicales libres por su efecto antioxidante.

– Protege de infecciones: El ozono combate cualquier tipo de bacteria, virus, hongo o parásito. Esto se debe principalmente por su doble acción: germicida y modulador del sistema inmune. Con ello estaríamos mejorando el rendimiento del deportista.

En Clinalgia, tenemos protocolos propios para la optimización biomecánica y del rendimiento. Tratamos deportistas de élite y aficionados.

La vida es para vivirla.

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Clinalgia con el deporte y orgulloso de las medallas de nuestros pacientes deportistas.

Este sábado se celebraba el Campeonato de España de fondo de 10.000 metros celebrado en el estadio Emilio Martín de Huelva, donde se impuso con solvencia y sacando buena ventaja, el atleta manchego Juan Antonio Pérez Moreno “Chiki Pérez” marcando el crono en 28’46″72. Por otra parte su hermana María José Pérez Moreno en la carrera femenina consiguió la medalla de plata en su debut en la distancia con un tiempo de 33’43″21. Ambos pupilos del también manchego Antonio Serrano, tienen el pase para la Copa de Europa de fondo, que se celebrará el 10 de junio en Minsk (Bielorrusia).

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Juan Antonio Pérez Moreno “Chiki Pérez” Medalla de oro, y María José Pérez Moreno Medalla de Plata con su padre  Juan Antonio.

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María José Pérez Moreno medalla de plata y Antonio Serrano (entrenador)

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Juan Antonio Pérez Moreno “Chiki Pérez” Medalla de oro, María José Pérez Moreno Medalla de Plata con su madre Josefa y su entrenador Antonio Serrano.

Clinalgia os da la enhorabuena y se siente orgulloso de  pacientes como vosotros, que habéis superado lesiones importantes con nuestros tratamientos y estéis en la cumbre de vuestra profesión como atletas de élite.

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